大家有沒有好好的運動呢

最近高雄的天氣真的很熱

稍微動一下身體就會不停的流汗

不知道各位同學放假在家有沒有好好的運動呢?

常常運動的人不僅心跳的速度會減慢(因為每一次呼吸的量增多心肺功能變好)

也能夠靠流汗而排出身體累積的毒素唷

像老師週末在家沒事也是拉著家人到處去打羽球鍛鍊自己的身體

不過最近太熱了所以老師又多了一項運動就是去游泳池好好活動筋骨

在如此炎熱的日子裡滿身大汗的沖個冷水澡躺在竹席上吹吹風

遠比窩在冷氣房裡要好上太多啦~